2. Keterampilan Gerak Memukul
- Sikap awal peganglah pemukul sesuai dengan cara memegang pemukul.
- Sikap badan sedikit membungkuk, diarahkan pada lemparan bola.
- Kaki dibuka senyaman mungkin.
- Ayunkan kedua lengan ke belakang diikuti sedikit putaran badan.
- Ketika bola datang, segera ayunkan kembali kedua lengan dan tangan sehingga bola dan pemukul bertubrukan.
- Arahkan pukulan ke bawah, menyusur tanah/mendatar, atau melambung jauh ke belakang.
- Pada akhir pukulan diikuti badan sedikit memutar sebagai gerakan lanjutan.
- Perhatikan juga kesalahan-kesalahan yang sering terjadi saat memukul bola softball, di antaranya pegangan kurang kuat, tidak fokus pada bola, ayunan kedua lengan kurangan maksimal, posisi badan kaku, arah pukulan tidak jelas, dan tidak ada gerak lanjut.
"Ada tiga cara yang dapat dilakukan untuk memegang tongkat softball, yaitu pegangan bawah, pegangan tengah, dan pegangan atas."
Nah, itulah macam-macam keterampilan gerak memegang bet dan memukul dalam permainan softball.
Baca Juga: Variasi Keterampilan Gerak dalam Permainan Softball
| Coba Jawab! |
| Apa saja perlengkapan yang digunakan dalam permainan softball? |
| Petunjuk: Cek di halaman 1. |
Tonton video ini, yuk!