O iya, membaca saat sedang berada di dalam kendaraan juga sebaiknya dihindari.
2. Cukup Istirahat
Sebelum bepergian, sebaiknya kita meluangkan waktu untuk beristirahat malam sebelumnya.
Istirahat yang cukup adalah salah satu cara mencegah mabuk perjalanan, Adjarian.
Kurang tidur bisa memicu tubuh mengalami dehidrasi, sakit kepala, dan kecemasan, yang memicu atau meningkatkan risiko mabuk perjalanan.
3. Makan Makanan Bergizi
Mengonsumsi makanan bergizi sebelum bepergian bisa menghindarkan diri dari gangguan masalah pencernaan.
Selain itu, hindari makanan berminyak atau makanan yang asam sebelum dan selama melakukan perjalanan.
Itu dia beberapa cara mencegah mabuk perjalanan.
Tonton video ini, yuk!