adjar.id - Tahukan Adjarian apa yang terjadi pada otak ketika kita sedang merasa marah?
Menurut ahli, seseorang yang memiliki kecenderungan mudah marah merupakan seseorang dengan kadar serotonin rendah atau kurang.
Serotonin adalah hormon yang memiliki peran penting untuk memperbaiki suasana hati.
Setiap orang memiliki reaksi atau perilaku yang berbeda-beda ketika marah.
Hal tersebut dipengaruhi oleh kinerja sistem limbik yang ada di otak kita, Adjarian.
O iya, ada beberapa hal yang terjadi pada otak kita saat kita merasa marah.
Apa saja itu?
Hal-Hal yang Terjadi pada Otak saat Marah
1. Memberikan Perintah untuk Kelenjar Supra Renal
Saat kita merasa marah, bagian otak yang disebut hipotalamus hipofisis akan memberi perintah pada kelenjar di atas ginjal untuk melepaskan adrenalin dan nonadrenalin.
Hal tersebut membuat jantung kita berdegub kencang, tekanan darah naik, dan deru napas menjadi cepat.
Selain itu, perintah otak tersebut juga menyebabkan pankreas secara otomatis terdorong untuk mengatur keseimbangan kadar gula darah.
Baca Juga: Mudah Dilakukan, Begini 5 Cara untuk Mengendalikan Emosi
Akibatnya, suhu tubuh akan meningkat dan kulit mengeluarkan banyak keringat.
2. Otak Mengaktifkan Mode "Run or Fight"
Saat kita merasa marah, otak akan mengaktifkan mode "un or fight" pada tubuh.
Aktifnya mode ini membuat kita dapat merasakan rasa marah dengan semua indra, Adjarian.
Nah, otot rangka tubuh akan bekerja lebih keras untuk menghadapi mode ini.
3. Menimbang Reaksi
Saat kita marah, otak kita akan menimbang reaksi seperti apa yang harus kita tunjukkan ketika marah.
Hal ini melalui beberapa proses, yaitu:
- Sinyal marah diteruskan ke talamus untuk kemudian diteruskan ke korteks prefrontal yang berada di bagian depan otak.
- Kemudian, bagian tersebut menghubungkan diri dengan pusat memori untuk mendapatkan informasi pengalaman yang kita punya.
- Selanjutnya, informasi tersebut akan dipertimbangkan dengan berdasarkan nilai moral, etika, dan kepercayaan dalam diri.
Baca Juga: Cara Mengungkapkan Rasa Marah dalam Bahasa Inggris
Nah, itulah beberapa hal yang terjadi pada otak saat sedang marah, Adjarian.
| Coba Jawab! |
| Apa hormon yang dapat memperbaiki suasana hati? |
| Petunjuk: Cek halaman 1. |
Tonton video ini juga, yuk!