adjar.id - Lari estafet adalah olahraga beregu yang termasuk cabang olahraga atletik.
Terdapat dua jenis perlombaan estafet yang diperlombakan dalam Olimpiade, yaitu 4x100 meter dan 4x400 meter baik untuk laki-laki, perempuan, maupun campuran.
O iya, olahraga ini juga disebut dengan lari sambung karena pelari harus memindahkan tongkat dari satu pemain ke pemain lainnya, Adjarian.
Satu tim lari estafet terdiri atas empat pemain.
Nah, seperti olahraga pada umumnya, lari estafet juga memiliki peraturan permainan dan diskualifikasi yang perlu kita perhatikan.
Berikut peraturan permainan dan diskualifikasi pada olahraga lari estafet.
"Lari estafet merupakan olahraga beregu dengan anggota tim sebanyak empat orang."
Peraturan Permainan Lari Estafet
1. Pelari pertama menggunakan start jongkok, pelari kedua, ketiga, dan keempat menggunakan start berdiri.
2. Pada lari estafet jarak 4x100 meter, tongkat berganti dalam jangka jarak 20 meter dan lebar 1,2 meter.
3. Pada lari estafet jarak 4x400 meter, pelari diperbolehkan untuk mengambil tongkat estafet yang terjatuh saat pergantian.
4. Tongkat yang digunakan dalam lari estafet merupakan tongkat khusus dengan ukuran yan harus memenuhi aturan yang berlaku.
Baca Juga: Aturan Tongkat Estafet pada Olahraga Lari Estafet