- Tubuh kurang terangkat
- Kedua kaki tidak ditekuk saat mengangkat
- Tangan tidak siap
- Mendarat dengan kedua kaki secara bersamaan
"Ada beberapa variasi sikap elakan pada pencak silat, contohnya gerak elakan bawah dan atas."
Itulah analisis keterampilan gerak elakan bawah dan atas pada bela diri pencak silat.
| Coba Jawab! |
| Sikap kuda-kuda apa yang digunakan pada gerak elakan bawah dan atas? |
| Petunjuk: Cek halaman 1-2. |
---
Sumber: Buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan, Kelas X edisi revisi 2017.
Tonton video ini, yuk!