adjar.id - Kali ini kita akan mempelajari cara melakukan gerak elakan pada bela diri pencak silat.
Elakan merupakan sikap pembelaan pada bela diri pencak silat.
Ketika melakukan gerakan ini, sikap kaki tidak berpindah tempat atau kembali ke tempat semula.
Nah, gerakan menghindar pukulan lawan dengan cara mengelak yang akan kita bahas kali ini adalah gerak elakan bawah dan atas, Adjarian.
O iya, kita juga akan mempelajari kesalahan-kesalahan yang perlu dihindari ketika melakukan gerak elakan bawah dan atas pada pencak silat.
Simak bersama-sama, yuk!
"Gerak elakan merupakan gerakan menghindar pukulan lawan dengan cara mengelak."
Analisis Keterampilan Gerak Elakan Bawah
Analisis tahapan gerak pada keterampilan gerak elakan bawah, yaitu:
1. Sikap kuda-kuda depan.
2. Rendahkan tubuh dengan cara lutut ditekuk tanpa kaki.
3. Sikap tangan waspada.