Analisis Gerak Berirama Langkah Kaki Depan Belakang dan Kaki Samping

By Aldita Prafitasari, Selasa, 4 April 2023 | 11:00 WIB
Gerak berirama selalu dilakukan dengan iringan musik. (Unsplash)

4. Pada hitungan tiga, langkahkan tungkai kanan ke belakang.

5. Pada hitungan empat, tarik tungkai kiri dan dekatkan pada tungkai kanan.

6. Lakukan gerakan tersebut secara berulang-ulang sebanyak 4x4 hitungan.

7. Kembali ke sikap semula.

Analisis Gerak Langkah Kaki Samping

1. Posisikan badan tegak, kedua kaki rapat, dan lengan lurus di samping badan.

2. Pada hitungan satu, langkahkan tungkai kiri ke samping kiri.

3. Pada hitungan dua, tarik ujung kaki kanan di dekat kaki kiri.

4. Pada hitungan tiga, langkahkan tungkai kanan ke arah kanan.

5. Pada hitungan empat, tarik ujung kaki kiri di dekat kaki kanan.

6. Lakukan gerakan tersebut secara berulang-ulang sebanyak 4x4 hitungan.

Baca Juga: Bagaimana Cara Melakukan Gerak Loncat Jongkok?