- Pada langkah impuls, langkah kaki lebih panjang dari pada langkah pelepasan
"Phase penarikan bertujuan untuk menempatkan lembing agar mudah dilempar, sedangkan langkah impuls untuk menempatkan dan mempersiapkan badan untuk pelepasan lembing."
Itu dia cara melakukan phase penarikan dan langkah impuls pada phase lari 5 langkah berirama pada olahraga lempar lembing.
| Coba Jawab! |
| Apa tujuan phase lari 5 langkah berirama phase penarikan? |
| Petunjuk: Cek halaman 1. |
---
Sumber: Buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan, kelas XI, edisi revisi 2017.
Tonton video di bawah ini, yuk!