adjar.id - Akhir-akhir ini banyak orang yang berjualan durian, baik di pasar maupun di pinggir jalan.
Hal tersebut memang biasa terjadi saat sudah masuk musim durian, Adjarian.
Meski baunya menyengat, durian memiliki rasa yang lezat.
Durian juga kaya akan kandungan nutrisi.
Tak heran jika banyak yang menggemari buah satu ini.
Sayangnya makan durian secara berlebihan bisa menyebabkan mual dan pusing.
Nah, untuk mengatasinya ada beberapa cara yang dapat dilakukan.
Cara Mengatasi Mual dan Pusing Akibat Makan Durian
Berikut berapa cara untuk mengatasi mual dan pusat saat makan durian secara berlebihan.
1. Minum Air Hangat dan Garam
Mengatasi mual dan pusing karena durian bisa diatasi dengan minum air hangat yang sudah diberikan sejumput garam.
Baca Juga: 3 Penderita Penyakit yang Dilarang Mengonsumsi Durian, Salah Satunya Sakit Maagh
Cara ini disebut banyak orang dapat mengurangi rasa mual dan pusing, Adjarian.
Kandungan mineral yang terdapat di dalam garam dapat memberikan manfaat kesehatan.
2. Minum Air dari Kulit Durian
Kulit durian ternyata dapat digunakan untuk mengatasi mual dan pusing akibat terlalu banyak makan durian.
Caranya, yaitu dengan menuangkan air putih ke kulit durian dan langsung diminum dari kulitnya.
Akan tetapi, kita juga harus tetap berhati-hati saat meminumnya agar tidak terkena kulit durian yang berduri.
3. Minum Air Kepala Hijau
Air kelapa hijau sangat direkomendasikan untuk mengobati berbagai jenis penyakit.
Air kelapa sangat efektif untuk menjaga tubuh agar terhindar dari dehidrasi, mengatur keseimbangan asam dan tubuh, serta memulihkan energi.
Air kelapa hijau memiliki banyak kandungan nutrisi, seperti asam amino, antioksidan, vitamin C, dan vitamin B kompleks.
Selain itu, air kelapa hijau juga memiliki kandungan mineral, seperti kalsium, zat besi, potassium, mangan, seng, dan magnesium.
Baca Juga: 5 Manfaat Mengonsumsi Durian bagi Tubuh yang Jarang Diketahui
Maka dari itu, air kelapa hijau diketahui dapat mengatasi mual dan pusing karena makan durian berlebihan.
4. Mengonsumsi Buah-buahan Segar
Buah-buahan segar selain menyehatkan juga bisa dikonsumsi untuk mengatasi mual dan pusing karena durian.
Salah satu buah segar yang bisa mengatasi hal tersebut adalah buah apel yang kaya akan serat dan lemak.
5. Mengonsumsi Buah Manggis
Buah manggis merupakan buah yang banyak mengandung vitamin yang dibutuhkan tubuh, seperti vitamin B kompleks.
Kandungan vitamin b kompleks inilah yang dapat membantu proses metabolisme protein, lemak, dan karbohidrat dalam tubuh.
Mengonsumsi buah manggis dapat mengatasi mual dan pusing karena terlalu banyak makan durian.
Buah durian yang mengandung gula dan karbohidrat, sehingga setelahnya mengonsumsi manggis akan mempercepat proses metabolisme karbohidrat dan mengurangi kadar gula darah.
Itulah beberapa cara mengatasi mual dan pusing saat makan durian berlebihan.
| Coba Jawab! |
| Makan durian terlalu banyak dapat menyebabkan ... |
| Petunjuk: Cek halaman 1. |
Tonton juga video ini, yuk!