Mengenal Vitamin dan Manfaatnya bagi Tubuh

Di samping itu, vitamin ini juga membantu menjaga kesehatan kulit.

• Vitamin B12

Vitamin B12 adalah vitamin yang bermanfaat dalam prosedur penciptaan organ-organ darah merah.

• Vitamin C

Vitamin C adalah vitamin yang bermanfaat dalam proses pengobatan peradangan seperti (sariawan dan radang) serta menangani alergi dan skorbut.

• Vitamin D

Vitamin D adalah vitamin yang bermanfaat dalam prosedur penciptaan tulang dan mencegah tulang rapuh.

• Vitamin E

Vitamin E adalah vitamin yang bermanfaat menghindari terjadinya gejala abortus, infertilitas, dan epistaksis.

Baca Juga: Tak Hanya Dapat Tingkatkan Imun, Ini 5 Manfaat Vitamin D bagi Tubuh

• Vitamin K

Vitamin K adalah vitamin yang bermanfaat untuk pengentalan darah saat berlangsungnya luka. 

Itulah beberapa macam vitamin dan masing-masing manfaatnya bagi tubuh.

(Penulis: Ferdian Jiu)

Tonton video ini, yuk!