adjar.id - Salah satu gerak dalam keterampilan gerak ritmik adalah gerak melangkah dan mengayunkan lengan.
Apa yang dimaksud dengan gerak atau aktivitas ritmik?
Menurut Satrio Ahmad Y (2007), aktivitas ritmik merupakan bentuk pola gerak langkah serta olah tubuh yang menghasilkan keindahan gerak yang beraturan.
Pola gerak langkah tersebut dibuat sedemikian rupa sehingga keindahannya bisa dinikmati oleh penonton.
Aktivitas ini biasanya dibersamai dengan unsur nyanyian dan tarian, Adjarian.
Bisa dikatakan bahwa gerakan ini adalah gabungan dari gerakan fisik, suara, tempo, dan musik.
Nah, berikut cara melakukan gerak melangkah dan mengayunkan lengan pada keterampilan gerak ritmik.
"Gerak ritmik adalah serangkaian gerak dengan menyesuaikan tempo, irama dan ekspresi tubuh yang mengikuti iringan musik tertentu."
Gerak Melangkah dan Mengayunkan Lengan
- Persiapan
1. Berdiri rileks dan kedua lengan lurus di samping badan.
Baca Juga: Bagaimana Cara Melakukan Gerak Loncat Jongkok?
2. Arahkan pandangan ke depan.