adjar.id – Siapa yang suka mengonsumsi buah pomegranate?
Pomegranate atau buah delima adalah buah yang dijuluki sebagai buah surga.
Julukan ini diberikan pada pomegranate karena manfaatnya yang luar biasa bagi tubuh kita, Adjarian.
Pomegranate kaya akan serat, vitamin, mineral, dan gula.
Warnanya yang merah segar membuat siapa pun tertarik untuk memakannya.
Satu buah delima mengandung ratusan biji atau aril yang dapat dimakan dan tentunya menyimpan nutrisi.
Sejumlah 174 gram aril mengandung beberapa nutrisi, seperti tujuh gram serat, tiga gram protein, 30% vitamin C, 144 kalori, hingga 16% folat.
Nah, kira-kira apa saja manfaat buah pomegranate bagi tubuh, ya?
Manfaat Buah Pomegranate
1. Menurunkan Tekanan Darah
Tekanan darah tinggi adalah salah satu penyebab serangan jantung dan stroke.
Baca Juga: Penuh Khasiat, Ini 5 Manfaat Buah Mangga bagi Kesehatan