Resveratrol sebagai antioksidan berperan menurunkan risiko obesitas, penyakit jantung, dan penurunan kognitif.
2. Meningkatkan Metabolisme Tubuh
Mengonsumsi selai kacang secara teratur dengan porsi seimbang bisa meningkatkan metabolisme tubuh.
Sebab, selai kacang mengandung protein tinggi yang dapat menjaga massa otot.
Nah, semakin tinggi massa otot, maka semakin tinggi pula potensi tubuh dalam meningkatkan metabolisme, Adjarian.
3. Menurunkan Kolesterol Jahat
Omega 6 yang ada pada selai kacang dapat membantu menurunkan kolesterol jahat pada tubuh.
Omega 6 adalah salah satu jenis lemak tak jenuh yang ada pada kacanag-kacangan.
Asam lemak ini juga dapat meningkatkan kolesterol pelindung (HDL).
Selain itu, kandungan alami arginina pada kacang tanah juga dapat mencegah tubuh terserang penyakit jantung.
4. Mencegah Gangguan Saraf