- Jatuhkan bola dari depan dada dan biarkan bola memantul.
- Setelah pantulan pertama, sebelum menyentuh tanah tendang bola dengan menggunakan kaki kanan sampai bola memantul ke atas.
- Biarkan bola turun dan menyentuh tanah lalu memantul dan tengan kembali menggunakan kaki kiri.
- Lakukan secara berulang hingga dua kaki tersebut terbiasa menendang bola.
3. Memulai dari Bola di Kaki
Juggling dapat dilakukan dari bola yang berada di bawah tanah, yang dilakukan dengan cara:
- Letakkan bola di bagian kaki dominan.
- Gulirkan bola ke belakang dengan menggnakan bagian ujung kaki.
- Saat ujung kaki menyentuh bagian bawah bola, cungkil bola dengan cepat ke atas sampai bola melambung.
- Saat melayang turun kembali, segera tendang bola dengan ringan sampai memantul ke atas.
- Saat bola turun kembali, gunakan kaki lainnya untuk memantulkan bola kembali ke atas.