adjar.id - Lordosis, kifosis, dan skoliosis adalah lekukan tulang belakang yang dapat menyebabkan rasa sakit atau ketidaknyamanan.
Kondisi tersebut termasuk dalam macam-macam kelainan tulang belakang, Adjarian.
Sebenarnya, kelainan tulang belakang merupakan kondisi yang dapat dicegah.
Salah satunya, kita perlu memastikan tubuh untuk mendapatkan asupan vitamin D dan kalsium yang cukup.
Caranya bisa dengan mengonsumsi susu kaya kalsium atau memeperbanyak asupan makanan yang mengandung vitamin D.
Kita juga bisa berjemur pada pagi hari dan juga rajin berolahraga untuk menjaga tulang belakang agar tetap sehat.
Dengan begitu, tulang kita akan tetap sehat untuk membantu tubuh bergerak aktif secara lebih nyaman.
O iya, jangan lupa untuk selalu duduk dengan posisi yang benar untuk menurunkan risiko kelainan tulang belakang.
Berikut macam-macam kelainan tulang belakang.
Macam-Macam Kelainan pada Tulang Belakang
1. Kifosis
Baca Juga: Daftar Tulang Rusuk dan Tulang Belakang pada Tubuh Manusia
Kifosis adalah kelainan tulang belakang yang membuat postur tubuh terlihat bungkuk.
Tulang belakang akan terlihat melengkung ke depan hingga terlihat bungkuk.
Kondisi ini juga bisa menyebabkan tulang belakang terlihat menonjol di punggung.
Kifosis adalah kelainan tulang belakang yang diakibatkan karena beberapa hal, antara lain tulang keropos, terlalu berat membawa beban, dan sikap tubuh yang salah.
Bisa juga terjadi karena adanya radang sendi, tumor pada tulang belakang, dan infeksi tulang belakang.
2. Lordosis
Lordosis terjadi ketika tulang belakang melengkung ke arah depan pada bagian punggung bawah.
Biasanya kondisi ini disebut dengan swayback yang membuat bokong terlihat lebih menonjol.
Meskipun tulang belakang memang melengkung, tetapi lengkungan pada penderita lordosis terlalu menjorok ke depan.
Kelainan tulang belakang ini bisa disebabkan oleh pergeseran ruas tulang, obesitas, cedera tulang, dan postur tubuh yang buruk.
Di samping itu, bisa juga disebabkan oleh distrofi otot, osteoporosis, dan diskitis atau peradangan pada ruang antara tulang belakang.
Baca Juga: Contoh Soal dan Jawaban Gangguan Tulang Belakang dan Penyakit Rangka
3. Skoliosis
Skoliosis terjadi ketika tulang belakang melengkung ke samping secara berlebihan.
Biasanya, kasus yang terjadi pada kondisi skoliosis cenderung ringan.
Namun jangan diremehkan, Adjarian, karena seiring bertambahnya usia, kondisi ini bisa memburuk.
Bahkan kondisi skoliosis yang parah bisa memicu kelumpuhan atau gangguan fungsi paru-paru.
Hal tersebut karena posisi lekukan pada tulang belakang menyebabkan jumlah ruang di dada menjadi berkurang.
Jenis skoliosis yang disebut levoscoliosis menyebabkan tulang belakang bengkok ke sisi kiri tubuh dan menyerupai huruf C.
Nah, itulah macam-macam kelainan pada tulang belakang manusia.
| Coba Jawab! |
| Apa yang dimaksud dengan lordosis? |
| Petunjuk: Cek halaman 2. |
Tonton video di bawah ini, yuk!