5. Gandum
Gandung merupakan salah satu jenis makanan yang memiliki kandungan karbohidrat yang tumbuh seperti rumput ilalang.
Kandungan karbohidrat yang ada di dalam gandung sangat baik bagi tubuh.
Manfaat Mengonsumsi Makanan Mengandung Karbohidrat
Berikut beberapa manfaat mengonsumsi makanan mengandung karbohidrat bagi tubuh, di antaranya:
Baca Juga: Jenis Makanan Pokok Serealia dan Manfaatnya
1. Bisa mengurangi risiko terkena penyakit.
2. Mengendalikan berat tubuh.
3. Menjadi sumber energi bagi tubuh.
4. Memenuhi kebutuhan kalori bagi tubuh.
5. Menjaga jantung tetap sehat.
Nah, itu tadi Adjarian, jenis makanan karbohidrat dan manfaat mengonsumsi makanan mengandung karbohidrat bagi tubuh.
| Coba Jawab! |
| Apa saja dua senyawa utama yang membentuk karbohidrat? |
| Petunjuk: Cek halaman 1. |
Tonton juga video ini, yuk!