2. Menambah energi di dalam tubuh.
3. Meningkatkan fungsi otak dan otot.
4. Mendukung proses perkembangan anak.
5. Menjaga daya tahan tubuh agar tetap sehat.
Nah, itu tadi Adjarian, penjelasan mengenai waktu yang tepat untuk minum susu yaitu disesuaikan dengan kebutuhan kita sendiri.
Baca Juga: Pikir Ulang sebelum Mengonsumsinya, Ini 5 Dampak Konsumsi Susu Kental Manis secara Berlebihan
| Coba Jawab! |
| Apa saja kandungan nutrisi yang ada di dalam susu? |
| Petunjuk: Cek halaman 1. |
Tonton juga video ini, yuk!