adjar.id - Apakah Adjarian ingin melanjutkan pendidikan ke perguruan tinggi, tapi belum kunjung mendapatkan kampus?
Menghadapi penolakan memang tidak mudah, Adjarian.
Kita sudah berusaha, tapi terkadang memang hasil yang kita dapatkan belum sesuai harapan.
Nah, saat kita kembali gagal, rasanya tentu sedih.
Bersedih sejenak tentu boleh saja, tapi jangan sampai kita terpuruk terlalu lama.
Sebab, kegagalan yang kita alami saat ini bukanlah akhir dari segalanya.
Beberapa orang mungkin memang langsung mendapatkan kampus impiannya.
Namun, tidak sedikit pula yang harus menghadapi jalan berliku dan perjuangan panjang sampai akhirnya diterima di perguruan tinggi impian.
Nah, berikut beberapa cara untuk menghadapi penolakan agar tidak terpuruk terlalu lama.
Baca Juga: Mengapa Kita Sedih saat Ditolak?
Tips Menghadapi Penolakan
1. Mengakui Perasaan
Mengakui perasaan adalah salah satu cara yang perlu kita lakukan untuk menghadapi penolakan, Adjarian.
Mengakui dan menerima emosi yang muncul di diri kita ketika menghadapi penolakan bisa sangat membantu.
Nah, sebaliknya, menutupi perasaan dan membohongi diri sendiri hanya akan membuat diri kita semakin sengsara atau kesulitan.
2. Tak Perlu Berkecil Hati
Saat menghadapi penolakan, tidak perlu berkecil hati.
Coba katakan pada diri sendiri bahwa penolakan bukanlah akhir dari segalanya.
Kita masih memiliki banyak kesempatan lainnya selama kita tidak memutuskan untuk menyerah.
Baca Juga: 5 Hal yang Bisa Dilakukan untuk Mengatasi Kesedihan
3. Hindari Mengasihani Diri Sendiri
Mengasihani diri sendiri bukanlah hal yang baik dilakukan ketika sedang sedih karena menghadapi penolakan.
Terima penolakan dengan tenang, ikhlas, dan tidak perlu mengasihani diri sendiri, Adjarian.
4. Luangkan Waktu untuk Sendiri
Meluangkan waktu untuk sendirian juga bisa membantu diri kita saat sedang menghadapi penolakan.
Di waktu sendirian tersebut, kita bisa mencoba mencari tahu penyebab kita ditolak.
Misalnya, apakah yang kita pelajari kurang lengkap, strategi dalam mengalokasikan waktu ketika ujian belum tepat, dan sebagainya.
Setelah menemukan penyebabnya, kita bisa menerima penolakan secara konstruktif, sehingga bisa lebih tenang dan bisa segera bangkit lagi untuk berusaha lebih baik.
Nah, itulah beberapa cara untuk menghadapi penolakan agar tidak terpuruk terlalu lama, Adjarian.
Baca Juga: Ungkapan Bahasa Inggris untuk Menanggapi Kesedihan Orang Lain
Tetap semangat!
Tonton video ini, yuk!