Bahkan, kandungan vitamin dan mineralnya dipercaya dapat menyerap kolesterol jahat di dalam tubuh kita.
3. Pisang
Selain buah jeruk dan buah alpukat, buah pisang juga baik untuk dikonsumsi setelah berbuka puasa.
Nah, kita juga dapat mengganti cara mengonsumsinya, yaitu dengan jus buah pisang.
Buah pisang memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh kita, terutama saat di bulan Ramadan.
Mulai dari melancarkan saluran pencernaan, mengatur gula darah, meningkatkan kualitas tidur, hingga menjaga sistem imun tubuh.
Hal ini dikarenakan pisang memiliki kandungan potasium yang tinggi.
Baca Juga: 5 Makanan Penurun Asam Lambung yang Baik untuk Dikonsumsi
4. Jambu Biji
Mungkin sebagian dari kita sudah sering kali mendengar manfaat dari jus jambu biji.
Yap! Buah jambu sangat baik dikonsumsi bagi kita yang menderita demam berdarah.
Buah jambu biji dikenal memiliki beraneka ragam zat yang baik bagi tubuh kita.
Mulai dari kalium, kalsium, magnesium, vitamin C, dan sebagainya.
Selain itu, jus jambu biji memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh kita, yaitu melawan radikal bebas, memperkuat sistem imun tubuh, menurunkan tekanan darah, dan lainnya.
Nah Adjarian, itulah empat jus buah yang baik dikonsumsi sewaktu berbuka puasa.
Tonton video ini, yuk!