Melon merupakan salah satu buah yang mengandung banyak sekali magnesium.
Selain itu, buah melon juga mengandung zat mineral yang sering kali dijadikan salah satu kandungan penting di dalam obat asam lambung.
O iya, buah melon juga mengandung pH sekitar 6,1 atau kadar asam yang baik untuk dikonsumsi oleh penderita asam lambung.
4. Oatmeal
Sering kali oatmeal dijadikan sebagai salah satu bagian dari menu diet.
Akan tetapi, oatmeal juga merupakan salah satu bahan makanan yang mengandung serat yang baik bagi tubuh.
Baca Juga: 4 Cara Alami Menurunkan Asam Lambung, Salah Satunya Kurangi Kopi
Serat yang tinggi dipercaya dapat menurunkan asam lambung yang rendah.
Nah, kita juga dapat mengonsumsi serat tinggi tidak hanya dari oatmeal saja, kita dapat mengonsumsi roti gandum ataupun nasi gandum.
5. Pisang
Selain buah melon, buah pisang juga merupakan salah satu yang baik untuk dikonsumsi untuk asam lambung.
Buah pisang dikenal memiliki serat yang tinggi.
Pisang juga mengandung salah satu serat yang disebut dengan pektin, pektin merupakan serat yang mendorong makanan melalui saluran pencernaan.
Nah, hal ini tentunya dapat mencegah adanya kenaikan pada asam lambung.
Sebab, makanan yang menumpuk dapat menyebabkan asam lambung.
Adjarian, itulah lima makanan yang dapat menurukan asam lambung dan baik untuk dikonsumsi.
Baca Juga: 5 Makanan yang Harus Dihindari Agar Asam Lambung Tidak Naik
Tonton video ini juga, yuk!