3. Makanan Pedas
Penelitian telah menunjukkan bahwa makanan pedas dapat menyebabkan sakit perut dan rasa terbakar.
Berdasarkan penelitian, makanan pedas juga dapat menyebabkan sakit perut dan rasa terbakar.
Hal ini dapat dirasakan oleh penderita gangguan gastrointestinal fungsional.
Capsaicin merupakan senyawa kimia yang dapat membuat makanan terasa pedas, selain itu kandungan ini juga dapat memicu iritasi pada kerongkongan.
O iya, hal ini juga dapat menyebabkan refluks asam.
Baca Juga: Jenis Makanan yang Cocok untuk yang Memiliki Masalah Asam Lambung
4. Tomat, Jeruk, dan Nanas
Buah-buahan dan sayuran sering kali dijadikan bagian dari menu makanan sehat.
Namun, terdapat jenis sayuran dan buah-buahan yang dapat gejala GERD atau asam lambung kita menjadi semakin buruk, yaitu:
- Nanas
- Buah jeruk, seperti jeruk bali, lemon, dan limau