Sebab, hal ini dapat membuat kita tidak nyaman, lo.
Akan tetapi, melakukan hal-hal di atas juga dapat membuat tubuh kita menjadi lebih sehat dan meringankan risiko nyeri otot.
"Berolahraga dapat membuat badan kita segar."
2. Makan atau Minum
Beberapa sekolah melarang siswanya makan selama jam pelajaran berlangsung.
Maka, ketika kita sedang beristirahat, kita dapat mengonsumsi makanan atau minuman.
Mengonsumsi makanan, selain dapat menambah energi kita, juga dapat menaikkan semangat kita dalam menjalani aktivitas di sekolah.
Apalagi kalau makanan atau minuman yang kita konsumsi termasuk makanan atau minuman yang kita suka.
Baca Juga: Kalimat Saran Agar Sekolah Indah dan Rapi, Kelas 3 Tema 4
3. Beristirahat
Beristirahat dengan memenjamkan mata sejenak atau hanya duduk dengan membaca buku dapat membuat pikiran kita rileks, lo.
Selain itu, kita juga mengistirahatkan mata kita untuk beberapa waktu.
O iya, dengan itu mata akan menjadi segar, lo.
Nah Adjarian, itulah kegiatan yang dapat kita lakukan selama pelajaran berlangsung, ya.
Sekarang, yuk, coba jawab soal di bawah ini!
Pertanyaan |
Ceritakanlah bagaiamana caramu memanfaatkan waktu istirahat! |
Petunjuk: Cek halaman 2-4. |
Tonton video ini, yuk!