Manfaat Mengonsumsi Jus Buah
Berikut ini, adalah manfaat mengonsumsi jus buah secara rutin, di antaranya:
1. Meningkatkan Imun Tubuh
Adjarian pasti sudah tahu, bahwa jika kita mengonsumsi buah dan sayur bisa membantu untuk meningkatkan imun tubuh.
Nah, maka dari itu mengonsumsi jus buah yang mengandung vitamin C merupakan hal yang bisa kita lakukan untuk meningkatkan imun tubuh tersebut.
Imun tubuh yang meningkat membuat kita bisa terhindar dari risiko penyakit.
Baca Juga: Manfaat Minum Teh Hijau Sebelum Tidur, Salah Satunya Bisa Membakar Lemak
2. Bisa Menurunkan Berat Badan
Mengonsumsi jus buah secara rutin bisa menurunkan berat badan kita, lo.
Hal ini karena adanya antioksidan dan juga serat di dalam kandungan jus yang baik bagi tubuh kita.
O iya, salah satu buah yang bisa menurunkan berat badan kita di antaranya apel, timun, dan lemon.