3. Sesuaikan Pengaturan Tampilan Komputer
Menyesuaikan pengaturan tampilan komputer dapat membantu mengurangi ketegangan yang ada pada mata.
Selain itu, kita juga dapat mencegah lelahnya mata.
Umumnya, penyesuaian dilakukan dengan mengatur warna layar kita.
Caranya, melihat background warna putih yang ada di dalam tampilan komputer kita.
Jika warnanya terlalu putih, maka terlalu terang.
Nah, jika tampak kusam dan abu-abu, maka terlalu gelap.
Baca Juga: Manfaat Air Kelapa bagi Kesehatan Tubuh, Menurunkan Tekanan Darah
Adjarian, dapat menggunakan warna yang berada di tengah-tengah kedua warna ini, ya!
4. Sering Berkedip
Berkedip adalah hal yang sangat penting untuk dilakukan, terutama saat kita sedang di depan komputer.
Hal tersebut dapat melembabkan mata, mencegah kekeringan, dan iritasi.
Sebagian besar orang jarang sekali berkedip di saat bekerja, oleh karena itu, banyak dokter yang menganjurkan kita untuk sering berkedip saat di depan layar komputer, lo.