adjar.id - Setiap hari kita tidak mungkin tidak menatap layar, kan, Adjarian?
Mulai dari layar handphone, komputer, laptop, televisi atau perangkat digital lainnya.
Terkadang, kita juga menghabiskan waktu cukup lama saat melihat layar komputer.
Terlebih lagi di masa pandemi seperti ini, semua hal yang kita lakukan sebagian besar melalui daring atau digital.
Seperti, belajar melalui aplikasi online dan lainnya.
Baca Juga: 3 Bahan Alami Ini Dapat Membantu Mengurangi Bekas Jerawat pada Wajah
Hal ini dapat menyebabkan mata kita kelelahan, lo.
Terlebih lagi, jika kita kurang beristirahat dengan benar dan mengonsumsi makanan yang bergizi.
Nah, berikut ini adalah enam langkah mudah yang dapat kita lakukan untuk mengurangi risiko mata lelah akibat menatap layar komputer.
Yuk, kita simak di bawah ini!