3. Menjaga kesehatan Otak
Manfaat mengonsumsi teh yang lainnya yaitu dapat menjaga kesehatan otak kita, lo.
Mengonsumsi teh secara teratur dapat menurunkan risiko penyakit alzheimer dengan mengonsumsi teh hitam dan teh hijau.
4. Menurunkan Berat Badan
Kandungan kafein dan katekin yang ada di dalam teh dapat membantu kita dalam menurunkan berat badan.
Katekin yang ada di dalam teh bisa meningkatkan metabolisme tubuh sehingga tubuh dapat memecah lemak lebih cepat.
Baca Juga: Sering Mendengarkan Musik Klasik? Ini Manfaat yang Bisa Kita Dapatkan
5. Mencegah Stres
Teh ternyata juga mengandung flavonoid yang bisa membuat bagian tubuh berfungsi dengan lebih baik.
Theanine merupakan salah satu jenis flavonoid yang dapat menurunkan stres dan mengontrol tekanan darah.
Nah, Adjarian itulah lima manfaat mengonsumsi teh bagi kesehatan tubuh kita, ya!