Manfaat Teh
Berikut ini, manfaat teh bagi kesehatn tubuh kita, di antaranya:
Mengonsumsi teh ternyata dapat menjaga kesehatan serta menurunkan risiko penyakit jantung, lo.
Kandungan polifenol yang ada di dalam teh, dapat membantu meningkatkan fungsi pembuluh darah.
Meningkatnya fungsi pembuluh darah dapat mengurangi risiko penyakit kolesterol dan menjaga kesehatan jantung kita.
Baca Juga: Mengenal Manfaat-Manfaat dan Bahaya Bluelight pada Smartphone Kita
2. Mencegah Diabetes
Adjarian, kandungan katekin dalam teh hijau dapat menjaga kadar gula darah kita tetap stabil dan mengurangi risiko diabetes.
Kandungan polifenol dalam teh bisa meningkatkan insulin yang dapat menyeimbangkan gula darah.
Selain mengonsumsi teh, olahraga dan pola makan sehat juga menjadi penentu dalam mencegah diabetes, ya.