Teh, khususnya teh hijau dan teh hitam mengandung L-theanin yang mampu meredakan stres, memperbaiki suasana hati, membuat tubuh jadi lebih relaks.
Menurunkan Berat Badan
Teh tanpa gula baik untuk dikonsumsi secukupnya secara rutin.
Mengonsumsi teh tanpa gula dapat membantu menurunkan berat badan.
Sebab, teh tanpa gula mampu membakar lemak di bagian perut secara alami.
Meningkatkan Fokus
Teh adalah jenis minuman yang mengandung kafein.
Baca Juga: 6 Manfaat Mengonsumsi Secangkir Kopi Hitam Tanpa Gula bagi Kesehatan
Kafein dapat membantu meningkatkan tingkat fokus dan juga kewaspadaan kita.
Menenangkan dan Membuat Relaks