adjar.id – Adjarian pernah melihat atau bahkan mengonsumsi jahe?
Sebagai salah satu jenis rempah, manfaat jahe sangat banyak, lo.
Salah satu manfaat jahe yang dikenal yaitu sebagai penghangat tubuh.
O iya, Jahe biasa digunakan sebagai bumbum rempah saat memasak, serta menjadi obat herbal.
Baca Juga: Apa Saja Manfaat Vaksin COVID-19 bagi Tubuh?
Jahe mengandung berbagai vitamin dan juga mineral bagi tubuh, seperti kalium, vitamin B3 dan B6, kalium, vitamin C, fosfor, magnesiun, folat, dan zinc.
Jahe mengandung gingerol yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.
Gingerol menjadi yang bertanggung jawab untuk memberikan manfaat bagi kita saat mengonsumsi jahe.
Nah, apa saja manfaat jahe bagi kesehatan, yuk, kita simak penjelasan berikut!