5. Melindungi dari Alzheimer
Penyakit alzheimer adalah gangguan neurodegeneratif progresif yang mempengaruhi sistem saraf pusat.
Banyak studi menunjukkan, bahwa jahe dapat membantu memperlambat degreadasi sel dalam otak, lo.
Selain itu, para ilmuwan menemukan bahwa antioksidan dan senyawa kuat dalam jahe mampu melawan peradangan yang terjadi di dalam otak.
Baca Juga: Ini Respons dan Reaksi yang Terjadi pada Tubuh Saat Kita Merasa Takut
6. Mengurangi Risiko Penyakit Kronis
Jahe yang dikonsumsi dengan sayuran, buah-buahan dan kacang-kacangan mengandung fitonutrien yang tinggi.
Senyawa yang memiliki kandungan mirip antioksidan ini dapat membantu melawan peradangan kronis.
Contohnya, keadaan fisiologis dimana sel-sel tubuh tetap waspada karena ancaman yang masih ada atau masa lalu.
Fitonutrien yang terkandung dalam jahe dapat membantu mengurangi respon peradangan dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan DNA.
7. Pereda Tegang Otot
Saat berolahraga, otot akan bekerja dan mungkin menjadi lelah.
Salah satu cara untuk membantu mempercepat penyembuhan otot adalah dengan dengan mengonsumsi jahe satu hari per gelas.
Nah, itulah manfaat yang banyak sekali kita dapatkan dengan mengonsumi jahe, ya, Adjarian!