3. Membuat Tidur Makin Nyenyak
Jika Adjarian sulit tidur, tak ada salahnya mengonsumsi madu.
Madu dapat melepaskan hormon serotonin dalam tubuh kita, lo.
Oleh tubuh, serotonin akan dibuah menjadi melatonin, senyawa kimia yang mengatur kualitas tidur.
Adjarian, dapat menambahkan satu sendok teh madu ke dalam segelas susu hangat atau secangkir teh.
Baca Juga: 5 Hal Ini Bisa Membantu Kita agar Tidak Kram saat Lari, Wajib Dicoba
4. Membantu Penyembuhan Luka dan Luka Bakar
Pengobatan madu topikal untuk menyembuhkan luka dan luka bakar telah dilakukan sejak zaman Mesir Kuno.
Hal ini juga didukung dengan 26 penelitian yang menunjukkan hasil serupa.
Dalam sebuah tinjauan terhadap 26 penelitian tersebut ditemukan, madu paling efektif untuk menyembuhkan luka bakar dan luka parsial yang terinfeksi setelah operasi.
Satu studi melaporkan tingkat keberhasilan 43,3 % dengan madu sebagai perawatan luka.
Dalam penelitian lain, madu topikal menyembuhkan 97 % pasien dengan luka diabetik.
Para peneliti percaya, khasiat penyembuhan madu berasal dari sifat antibakteri dan anti-inflamasi serta kemampuannya untuk memelihara jaringan di sekitarnya.