Beberapa vitamin dan mineral yang dapat membantu termasuk:
- selenium
- vitamin B
- vitamin D
- Zat besi
- vitamin A
- vitamin C
- vitamin E
Baca Juga: Efek Kebiasaan Menahan Pipis dan BAB, Awas Terinfeksi Bateri
Siapa pun yang mempertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen multivitamin harus mengonsultasikan dengan dokter terlebih dahulu.
Produk terbaik mengandung semua atau sebagian besar jumlah harian yang direkomendasikan dari setiap vitamin dan mineral dalam satu dosis.