1 Bulan yang lalu - Guling lenting termasuk gerakan dalam senam lantai. Inilah teknik dasar guling lenting serta manfaatnya bagi kesehatan.
2 Bulan yang lalu - Selain rol depan, rol belakang juga termasuk senam lantai. Inilah cara melakukan rol belakang dan manfaatnya bagi kesehatan.
2 Bulan yang lalu - Rol depan atau guling depan adalah salah satu gerakan dasar senam lantai. Ini pengertian rol depan dan cara melakukan gerakannya.
2 Bulan yang lalu - Senam lantai termasuk ke dalam olahraga gimnastik. Inilah informasi tentang jenis-jenis senam lantai serta contohnya.
10 Bulan yang lalu - Guling lenting merupakan bentuk senam lantai yang dilakukan tanpa alat. Berikut cara melakukan latihan guling lenting berdasarkan tumpuannya.
10 Bulan yang lalu - Guling lenting merpakan kategori senam lantai tanpa alat. Berikut beberapa tahapan melakukan gerakan guling lenting.
10 Bulan yang lalu - Gerak guling ke depan termasuk sebagai bagian dari senam lantai. Berikut ini adalah cara melakukan guling ke depan.
10 Bulan yang lalu - Lompat kangkang merupakan teknik senam lantai yang dilakukan dengan melompati benda. Berikut empat manfaat lompat kangkang bagi tubuh.
10 Bulan yang lalu - Lompat kangkang termasuk sebagai salah satu jenis gerakan dalam senam lantai. Berikut teknik dasar lompat kangkang.
1 Tahun yang lalu - Senam lantai merupakan gerakan akrobatik yang mementingkan keseimbangan, kekuatan, kelenturan, dan keluwesan.
2 Tahun yang lalu - Rifda Irfanaluthfi adalah seorang atlet senam lantai Indonesia yang telah menyumbangkan banyak prestasi bagi Indonesia. Ini profil dan biodatanya.
2 Tahun yang lalu - Senam lantai dibedakan menjadi dua, salah satunya senam lantai tanpa menggunakan alat. Ada tiga cara gerakan senam lantai tanpa alat.
2 Tahun yang lalu - Gerakan meroda adalah salah satu jenis olahraga senam lantai. Gerakan meroda dapat dilakukan dengan menerapkan beberapa prinsip dasar.
