5 Bulan yang lalu - Senam termasuk olahraga populer dan bisa dilakukan di dalam ruangan maupun di luar ruangan. Inilah manfaat melakukan olahraga senam.
1 Tahun yang lalu - Lompat jongkok adalah gerakan yang dilakukan dalam olahraga senam atau atletik. Berikut beberapa cara melakukan lompat jongkok.
1 Tahun yang lalu - Gerak loncat jongkok merupakan gerakan yang dilakukan dalam olahraga senam ketangkasan. Berikut cara melakukan gerak loncat jongkok.
2 Tahun yang lalu - Senam lantai dibedakan menjadi dua, salah satunya senam lantai tanpa menggunakan alat. Ada tiga cara gerakan senam lantai tanpa alat.
2 Tahun yang lalu - Gerakan meroda adalah salah satu jenis olahraga senam lantai. Gerakan meroda dapat dilakukan dengan menerapkan beberapa prinsip dasar.
