Cara Memukul Bola dalam Permainan Bola Kasti, Materi PJOK Kelas VII

adjar.id - Kasti termasuk jenis permainan bola kecil.

Permainan kasti dimainkan oleh dua regu dengan masing-masing regu memiliki 12 anggota.

Satu regu menjadi regu pemukul dan regu lainnya menjadi regu penjaga.

Jika kita menonton permainan bola kasti, dapat kita lihat bahwa permainan ini mengutamakan gerakan, berupa lemparan, pukulan, dan lari.

Yap! Seorang pemain bola kasti harus pandai berlari agar tidak tertangkap oleh regu lawan.

Permainan bola kasti dimulai saat pemukul bola sudah memukul bolanya dan berlari menuju pos-pos berikutnya.

Apabila saat sedang berlari menuju pos pemain terkena lemparan bola, maka terjadi pergantian posisi regu.

Regu yang awalnya berjaga akan menjadi regu pemukul, lalu regu yang awalnya memukul akan menjadi regu penjaga.

Nah, berikut cara memukul bola dalam permainan bola kasti.

Simak, yuk!

"Permainan bola kasti adalah permainan bola kecil yang dimainkan oleh dua regu dengan masing-masing memiliki 12 anggota."

Baca Juga: Cara Melakukan Lemparan Bola Melambung pada Permainan Kasti

Cara Memukul Bola dalam Permainan Bola Kasti

1. Memukul Lurus atau Mendatar Bola Kasti

Cara memukul lurus atau mendatar bola kasti, sebagai berikut:

- Mengarahkan pandangan ke arah bola.

- Mengayunkan pemukul ke depan bola.

- Pemukul tepat mengenai bola sehingga bola dapat meluncur lurus, mendatar, dan ke depan.

- Setelah bola terpukul, kayu pemukul tetap mengayun ke depan dan ke samping kiri.

2. Memukul Bola Jarak Jauh Melambung Tinggi

Memukul bola dalam permainan bola kasti juga dapat dilakukan dengan membuat bola melambung tinggi.

Cara ini juga bisa dibilang sebagai cara memukul bola jarak jauh, karena bola akan melambung ke arah yang jauh.

Berikut langkah-langkahnya:

- Mengarahkan pandangan ke arah bola.

Baca Juga: 3 Peraturan dalam Permainan Kasti

- Mangayunkan pemukul ke depan bola.

- Pemukul tepat mengenai bola sehingga bola dapat meluncur jauh ke depan.

- Setelah bola terpukul, kayu pemukul tetap mengayun ke depan atas dan memutar ke samping atas.

"Memukul bola dalam permainan bola kasti dapat dilakukan dengan lurus atau mendatar dan jarak jauh melambung tinggi."

Nah, itulah cara memukul bola dalam permainan bola kasti.

Tonton video ini juga, yuk!