3 Teknik Menangkap Bola dalam Permainan Softball, Materi PJOK Kelas XI

Arah pandang fokus tertuju pada bola dan koordinasi kedua tangan yang sigap diperlukan dalam teknik melempar ini.

Untuk melakukan teknik menangkap bola lurus, kita dapat mencoba cara berikut ini, yaitu:

- Posisi tubuh berdiri dengan kaki sedikit ditekuk ke arah bawah dan arahkan glove ke depan pelempar.

- Gerakan tubuh menuju arah datangnya bola.

- Segera tangkap bola dengan glove yang terpasang dan tarik menuju arah badan agar bola yang telah tertangkap tidak memantul ke arah luar.

- Setelah bola tertangkap, tangan yang lain kemudian memegang bola dengan siap agar bola dapat dilempar ke sasaran lain setelah ditangkap.

3. Teknik Menangkap Bola Lambung (Fly Ball)

Teknik menangkap bola dalam permainan softball adalah menangkap bola dengan teknik lambung.

Berikut ini adalah urutan teknik yang dipukul lawan secara lambung, antara lain:

- Saat akan menangkap, gerakan tangan lurus ke arah bola yang berada tetap di bagian depan atas kelapa.

- Sesaat setelah bola telah tertangkap, segera tarik lengan dan glove ke arah badan yang lain agar bola tidak terlepas dari genggaman.

Baca Juga: Keterampilan Gerak Memegang Bet dan Memukul dalam Permainan Softball, Materi PJOK Kelas XI

- Persiapkan lemparan bola ke arah sasaran lain dengan memegang bola dengan tangan kanan.

"Ada tiga jenis teknik menangkap bola dalam permainan softball, yaitu teknik menangkap bola bergulir, teknik menangkap bola lurus, dan teknik menangkap bola lambung."

Itulah informasi tentang jenis-jenis teknik menangkap bola dalam permainan softball, materi PJOK kelas XI.

Tonton video ini, yuk!