adjar.id - Menggiring bola merupakan salah satu gerakan dalam permainan sepak bola.
Gerakan ini dilakukan untuk mengarahkan bola ke tujuan, baik untuk dioper ke teman tim maupun ke wilayah lawan.
Menggiring bola dapat dilakukan dengan berbagai cara, bisa dengan kaki bagian dalam dan kaki bagian luar.
Nah, kali ini kita akan mempelajari cara menggiring bola dengan kaki bagian dalam.
Teknik menggiring bola bisa dikatakan sebagai teknik paling dasar dalam permainan bola.
Semua pemain sepak bola perlu menguasai teknik menggiring bola dengan baik.
Berdasarkan pengertiannya, menggiring bola adalah gerakan menendang bola dengan perlahan dan tidak terputus-putus ke segala arah.
Berikut langkah-langkah menggiring bola dengan kaki bagian dalam.
Yuk, kita pelajari!
"Menggiring bola adalah gerakan menendang bola dengan perlahan dan tidak terputus-putus ke segala arah."
Pada buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas VIII, dijelaskan langkah-langkah menggiring bola dengan kaki bagian dalam. Langkah-langkahnya meliputI:
Baca Juga: 3 Variasi Menggiring Bola dalam Permainan Sepak Bola
1. Posisi badan tegak siap melangkah.
2. Kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
3. Badan condong ke depan dan bersiap untuk melangkah.
4. Posisi bola di depan kaki kanan.
5. Tendang bola dengan menggunakan kaki kanan bagian dalam secara perlahan. Jadi, bola akan bergulir ke depan.
6. Lakukan gerakan tersebut berulang-ulang hingga dapat mengontrol jalannya bola.
7. Jika sudah lancar menggunakan kaki kanan, kita bisa mencoba untuk menggunakan kaki kiri bagian dalam.
Nah, itu tadi langkah menggiring bola dengan kaki bagian dalam, Adjarian.
O iya, salah satu hal yang perlu diperhatikan saat menggiring bola adalah fokus.
Pemain harus fokus dan konsentrasi pada pergerakan bola ataupun pergerakan lawan.
Tujuannya, agar bola tidak mudah direbut dan dapat melakukan operan dengan baik.
Baca Juga: Cara Menggiring Bola dengan Punggung Kaki dalam Permainan Sepak Bola
Selain itu, menggiring bola juga perlu kecepatan, kelenturan tubuh, kelincahan, dan penguasaan bola yang baik.
Hal ini dapat dikuasai dengan latihan secara rutin.
"Menggiring bola dengan kaki bagian dalam perlu memperhatikan pergerakan bola dan lawan agar bola tidak mudah direbut."
| Coba Jawab! |
| Apa yang perlu diperhatikan saat menggiring bola? |
| Petunjuk: Cek halaman 2. |
Tonton video ini juga, yuk!
| Penulis | : | Mumtahanah Kurniawati |
| Editor | : | Rahwiku Mahanani |
KOMENTAR