adjar.id - Permainan bola basket adalah permainan bola besar yang terdiri dari dua tim dan setiap tim beranggotakan lima orang.
Kedua tim akan bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan.
Permainan bola basket dapat dimainkan di lapangan terbuka dan ruang tertutup.
Permainan bola basket melatih kerja sama dengan tim, Adjarian.
Salah satu teknik yang digunakan dalam permainan bola basket adalah passing atau mengumpan.
Teknik passing dilakukan menggunakan satu atau dua tangan untuk mengumpan bola basket ke teman satu timnya.
Passing termasuk teknik penting untuk mencetak angka sehingga harus dikuasai dengan baik.
Nah, kali ini kita akan mempelajari jenis-jenis passing dalam permainan bola basket.
"Teknik passing atau mengumpan adalah teknik yang digunakan untuk mengumpan bola ke teman satu timnya."
1. Chest Pass
Salah satu jenis passing dalam permainan bola basket adalah chest pass.
Baca Juga: 4 Gerak Dasar dalam Permainan Bola Voli, Materi PJOK Kelas X
Seperti namanya, jenis passing ini dilakukan dengan mengoper bola dari posisi tangan yang berada di depan dada.
Untuk mengoper bola dengan jarak yang dekat, teknik ini tepat digunakan.
2. Bounce Pass
Bounce pass juga disebut dengan teknik melempar bola pantul.
Bersumber dari kompas.com, teknik ini mengumpan bola satu dilakukan dengan melemparkan bola ke lantai.
Maka dari itu, bola dapat memantul dan ditangkap oleh pemain yang ditargetkan.
3. Two Handed Overhead Pass
Two handed overhead pass adalah teknik passing permainan bola basket dengan mengumpan menggunakan kedua tangan di atas kepala.
Teknik ini dilakukan dengan mengangkat bola dengan dua tangan ke atas kepala. Saat posisi akan melempar arahkan badan sedikit ke belakang.
Setelah itu ayunkan bola ke depan sembari diikuti oleh ayunan badan untuk menambah kecepatan dari umpan.
Baca Juga: 4 Variasi Keterampilan Gerak dalam Permainan Sepak Bola, Materi PJOK Kelas X
4. Shooting
Teknik shooting dalam permainan bola basket ditujukan untuk mencetak angka tanpa adanya penjagaan di garis lemparan.
Teknik shooting yang baik dan benar menggunakan tenaga yang berasal dari kaki.
Ada enam jenis teknik shooting dalam permainan bola basket, yaitu one hand shoot, free throw, jump shot, hook shot, lay up shoot, dan slam dunk.
Selain teknik passing dasar, ada juga teknik passing varian, yakni:
- Cut pass: Saat melakukan cut pass disarankan menggunakan chest pass. Jenis passing ini digunakan untuk offense.
- Baseball pass: Teknik ini disebut baseball pass karena bola yang dioper melambung lurus ke depan dengan cepat seperti bola baseball yang dipukul.
"Teknik passing dalam permainan bola basket adalah untuk memberi dan menerima umpan antarpemain dalam satu tim."
Itulah informasi tentang jenis-jenis passing dalam permainan bola basket.
| Coba Jawab! |
| Apa yang dimaksud dengan teknik bounce pass? |
| Petunjuk: Cek di halaman 2. |
Tonton video ini, yuk!
| Source | : | Kompas.com,kemdikbud.go.id |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Rahwiku Mahanani |
KOMENTAR