5 Faktor Penyebab Seseorang Mengorok saat Tidur

adjar.id - Pernahkah Adjarian mendengar seseorang yang tidur mengorok atau mendengkur?

Mengorok merupakan istilah yang digunakan untuk menjelaskan suara yang dihasilkan ketika seseorang tidur dan tenggorokannya bergetar.

Biasanya mengorok ini secara umum disebabkan karena adanya penyempitan saluran udara, terutama di bagian tenggorokan.

Nah, suara mengorok ini bisa menurunkan kualitas tidur dan mengganggu orang lain yang tidur di ruangan yang sama, lo.

Lalu, sebenarnya apa saja penyebab seseorang mengorok saat tidur?

Penyebab Seseorang Mengorok

Sejumlah faktor penyebab seseorang mengorok saat tidur, antara lain:

1. Posisi Tidur

Bagaimana seseorang tidur juga dapat mempengaruhi apakah mereka akan mengorok.

Tidur dalam posisi tertentu, seperti tidur telentang, dapat menyebabkan jaringan tenggorokan jatuh ke belakang, menyumbat saluran udara, dan mengakibatkan mengorok.

2. Kelebihan Berat Badan

Orang yang kelebihan berat badan atau obesitas cenderung memiliki penumpukan lemak di sekitar leher dan tenggorokan.

Baca Juga: 5 Cara Menjaga Kebersihan Kamar agar Terhindar dari Serangan Kutu Busuk