Bagaimana Cara agar Tubuh Terasa Dingin di Tengah Cuaca Panas?

adjar.id - Cuaca panas sangat mempengaruhi aktivitas kita sehari-hari.

Ketika cuaca panas, tubuh akan merasa panas dan mengeluarkan banyak keringat.

Keringat yang terus keluar karena tubuh yang panas memunculkan perasaan tidak nyaman, Adjarian.

Akibatnya aktivitas kita bisa terganggu karena tidak fokus.

Misalnya, saat belajar di kelas jika cuaca panas dan berkeringat kita akan susah fokus pada proses belajar mengajar di kelas.

Oleh sebab itu, membuat badan tetap merasa dingin saat cuaca panas dapat membantu kita agar tetap fokus.

Lalu, bagaimana caranya?

Berikut beberapa tips untuk membuat badan terasa dingin di cuaca panas.

Cara agar Tubuh Tetap Merasa Dingin di Cuaca Panas

1. Menggunakan Pakaian yang Tepat

Pilih pakaian berbahan ringan dan longgar yang memungkinkan sirkulasi udara.

Pilih warna terang, karena warna gelap dapat menyerap panas.

Baca Juga: 7 Penyebab Munculnya Cuaca Panas Ekstrem