adjar.id - Cabang olahraga atletik salah satunya adalah olahraga tolak peluru.
Olahraga tolak peluru ini dimainkan dengan cara melemparkan bola besi dengan jarak sejauh-jauhnya ke titik pendaratan.
Nah, olahraga tolak peluru ini lebih mengendalkan gerakan menolak dan mendorong bola besi.
Sehingga, olahraga ini hanya mengandalkan kekuatan salah satu tangan, Adjarian.
O iya, olahraga tolak peluru adalah bentuk gerakan menolak dan mendorong bola besi yang dilakukan dari kaki, bahu, dan pergelangan tangan.
Tolakan dan dorongan bola besi ini dilakukan untuk mencapai jarak sejauh mungkin.
Gerakan tolak peluru ini dilakukan dengan cara menolak atau mendorong, tidak boleh dilempar.
Sehingga, dalam melakukannya diperlukan teknik khusus, lo.
Yuk, simak cara melakukan olahraga tolak peluru berikut ini!
"Dalam olahraga tolak peluru ada dua faktor penting, yaitu postur tubuh dan teknik yang digunakan."
Berikut ini adalah cara yang dapat dilakukan dalam memaksimalkan tolakan dalam olahraga tolak peluru, yaitu:
Baca Juga: Jenis Gaya Tolak Peluru dan Peralatan yang Digunakan
| Penulis | : | Nabil Adlani |
| Editor | : | AdjarID |
KOMENTAR