3 Variasi Menendang Bola dalam Permainan Sepak Bola

adjar.id - Dalam permainan sepak bola, ada beragam teknik dasar yang harus dikuasai, salah satunya teknik menendang bola.

Teknik menendang bola dalam permainan sepak bola memiliki peran penting dalam mencetak gol.

Terlebih tujuan dari permainan sepak bola adalah untuk mencetak gol sebanyak mungkin agar dapat memenangkan pertandingan.

Oleh karena itu, teknik menendang bola sangat penting karena dapat menentukan kemenangan.

Perlu adanya keterampilan dan penguasaan teknik menendang bola yang baik, Adjarian.

O iya, teknik menendang bola juga mempunyai beberapa variasi.

Yuk, simak penjelasannya!

"Permainan sepak bola adalah permainan beregu yang dimainkan oleh sebelas orang dan bertujuan meraih kemenangan."

Variasi Menendang Bola

Beberapa variasi yang dapat digunakan untuk menendang bola ke gawang, yaitu:

1. Menendang Bola dengan Kaki Bagian Dalam

Tendangan bola ke gawang bisa dilakukan dengan menggunakan kaki bagian dalam.

Tendangan bola dengan kaki bagian dalam akan menghasilkan tendangan yang lebih terarah dan cenderung datar.

Baca Juga: 3 Variasi Menggiring Bola dalam Permainan Sepak Bola

Selain itu, bola yang ditendang dengan kaki bagian dalam membuat bola lebih sulit untuk dijangkau kiper lawan.

Berikut cara melakukan teknik menendang bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, yaitu:

- Putar salah satu kaki yang digunakan untuk menendang bola ke arah luar.

- Berusaha untuk menjaga posisi jari dan telapak kaki dalam posisi yang kokoh.

- Usahakan menendang bola dengan jarak dekat dan menegah agar bisa menghasilkan tendangan yang tepat sasaran.

- Jika jaraknya jauh, maka usahakan ayunan kaki harus lebih keras saat menendang.

2. Menendang Bola dengan Kaki Bagian Luar

Menendang bola ke gawang dengan menggunakan kaki bagian luar bertujuan untuk mengecoh arah bola bagi lawan.

Hasil dari tendangan menggunakan kaki bagian luar adalah menyamping keluar serta melengkung.

Sehingga, kiper lawan bisa terkecoh karena arah dan jarak bola yang susah diukur.

Berikut cara melakukan teknik menendang bola dengan menggunakan kaki bagian luar, yaitu:

- Putar salah satu kaki yang digunakan untuk menendang bola ke arah luar.

Baca Juga: 2 Variasi Menghentikan Bola dalam Sepak Bola

- Berusaha untuk menjaga kedua kaki agar tetap kokoh, khususnya pada kaki yang digunakan untuk menendang.

- Ketika ingin menendang, ayunkan salah satu kaki yang digunakan untuk menendang ke arah belakang dan tendanglah bola.

- Jika jarak pemain dengan gawang lumayan jauh, maka kaki harus diayunkan lebih ke belakang agar tendangan bisa lebih tepat sasaran.

3. Menendang Bola dengan Punggung Kaki

Menendang bola dengan menggunakan punggung kaki dapat dilakukan jika jarak pemain yang membawa bola jauh dengan gawang lawan.

Hasil tendangan dengan menggunakan punggung kaki ini cenderung datar.

Jika pesepak bola sudah handal menggunakan teknik ini, maka tendangannya bisa berputar atau melintir.

Berikut cara melakukan teknik menendang bola dengan menggunakan punggung kaki, yaitu:

- Tempelkan bola pada punggung kaki yang akan digunakan untuk menendang bola.

- Pastikan punggung kaki yang digunakan untuk menendang berdiri kokoh, lurus, dan terentang.

- Ketika akan menendang, ayunkan kaki tersebut ke arah belakang dan kemudian lakukan tendangan.

- Jika jarak pemain dengan gawang berjauhan, kaki harus diayunkan lebih ke belakang agar hasil tendangannya bisa lebih cepat dan jauh.

Baca Juga: 3 Variasi Mengumpan dalam Permainan Sepak Bola

"Variasi menendang bola bisa menggunakan kaki bagian luar, kaki bagian dalam, dan punggung kaki."

Itulah tiga variasi menendang bola ke gawang dalam permainan sepak bola.

---

Sumber: Buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesahatan untuk SMA/MA/SMK/MAK Kelas X Edisi Revisi 2017 karya Sudrajat Wiradihardja dan Syarifudin.

Tonton juga video ini, yuk!