3 Variasi Menendang Bola dalam Permainan Sepak Bola

- Berusaha untuk menjaga kedua kaki agar tetap kokoh, khususnya pada kaki yang digunakan untuk menendang.

- Ketika ingin menendang, ayunkan salah satu kaki yang digunakan untuk menendang ke arah belakang dan tendanglah bola.

- Jika jarak pemain dengan gawang lumayan jauh, maka kaki harus diayunkan lebih ke belakang agar tendangan bisa lebih tepat sasaran.

3. Menendang Bola dengan Punggung Kaki

Menendang bola dengan menggunakan punggung kaki dapat dilakukan jika jarak pemain yang membawa bola jauh dengan gawang lawan.

Hasil tendangan dengan menggunakan punggung kaki ini cenderung datar.

Jika pesepak bola sudah handal menggunakan teknik ini, maka tendangannya bisa berputar atau melintir.

Berikut cara melakukan teknik menendang bola dengan menggunakan punggung kaki, yaitu:

- Tempelkan bola pada punggung kaki yang akan digunakan untuk menendang bola.

- Pastikan punggung kaki yang digunakan untuk menendang berdiri kokoh, lurus, dan terentang.

- Ketika akan menendang, ayunkan kaki tersebut ke arah belakang dan kemudian lakukan tendangan.

- Jika jarak pemain dengan gawang berjauhan, kaki harus diayunkan lebih ke belakang agar hasil tendangannya bisa lebih cepat dan jauh.

Baca Juga: 3 Variasi Mengumpan dalam Permainan Sepak Bola

"Variasi menendang bola bisa menggunakan kaki bagian luar, kaki bagian dalam, dan punggung kaki."

Itulah tiga variasi menendang bola ke gawang dalam permainan sepak bola.

---

Sumber: Buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesahatan untuk SMA/MA/SMK/MAK Kelas X Edisi Revisi 2017 karya Sudrajat Wiradihardja dan Syarifudin.

Tonton juga video ini, yuk!