adjar.id - Lari estafet merupakan salah satu cabang olahraga atletik.
Lari estafet merupakan olahraga tim yang bertujuan untuk memindahkan tongkat dari satu pelari ke pelari berikutnya sambil berlari dengan cepat.
Pemindahan tongkat akan terjadi pada pelari selanjutnya dari pelari sebelumnya.
Di dalam perlombaan lari estafet, umumnya anggota tim atau kelompok terdiri atas empat orang.
Meski terlihat mudah, tetapi atlet olahraga estafet perlu fokus dalam melakukan olahraga agar bisa memindahkan tongkat ke pelari selanjutnya dengan tepat.
Sebab, jika tongkat estafet jatuh, maka tim tersebut akan didiskualifikasi.
O iya, tongkat yang digunakan pada lari estafet memiliki ketentuan sendiri, Adjarian.
Nah, berikut aturan tongkat estafet pada olahraga lari estafet.
"Lari estafet adalah olahraga atletis yang dilakukan oleh empat orang atlet pelari dengan menggunakan tongkat estafet."
1. Panjang tongkat lari estafet adalah sekitar 29 cm hingga 30 cm.
2. Diameter tongkat lari estafet ukutan dewasa adalah 3,81 cm.
Baca Juga: Petugas dan Pelanggaran dalam Lomba Lari Jarak Menengah
Sedangkan untuk anak-anak diameternya sekitar 2,54 cm.
3. Berat maksimal tongkat lari estafet adalah sebesar 50 gram.
4. Tongkat lari estafet umumnya bisa dibuat dengan beberapa bahan atau material.
Bahan-bahan yang biasa digunakan, antara lain pipa halus, metal, fiberglass, dan kayu.
Bahan terebut harus bisa dibuat sedemikian rupa hingga memiliki lubang di tengahnya.
5. Tongkat lari estafet harus memiliki warna.
Tujuan tongkat lari estafet dibuat berwarna adalah agar atlet dapat melihat tongkat tersebut dengan mudah meskipun dari jarak jauh ketika dibawa oleh pelari lainnya.
"Peraturan tongkat estafet wajib diikuti oleh setiap peserta lari estafet untuk mengurangi kecurangan dalam bertanding."
Itulah aturan tongkat lari estafet pada olahraga lari estafet, Adjarian.
Coba Jawab! |
Berapa panjang tongkat lari estafet? |
Petunjuk: Cek halaman 1. |
---
Sumber: Buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan, kelas X, edisi revisi 2017.
Tonton video di bawah ini, yuk!
Penulis | : | Aldita Prafitasari |
Editor | : | Rahwiku Mahanani |
KOMENTAR