Analisis Keterampilan Gerak Tangkisan Atas dan Bawah pada Pencak Silat

adjar.id - Kali ini kita akan mempelajari gerak tangkisan atas dan bawah pada bela diri pencak silat.

Gerak tangkisan digunakan untuk menangkis atau membela diri dari kontak langsung dengan serangan lawan.

O iya, selain tangkisan atas dan bawah, juga terdapat tangkisan dalam dan luar.

Yuk, kita pelajari bersama!

"Tangkisan dalam pencak silat terdiri atas tangkisan dalam, luar, atas, dan bawah."

Analisis Tangkisan Atas

Analisis tahapan gerak pada keterampilan gerak tangkisan atas, yaitu:

1. Sikap kuda-kuda depan

2. Kedua tangan bersiap di depan.

3. Tarik salah satu tangan dari dari bawah ke atas sehingga kepala terlindungi dari serangan.

4. Posisi tubuh seimbang.

Saat melakukan gerak tangkisan atas dalam bela diri pencak silat, ada beberapa hal yang perlu dihindari, seperti:

Baca Juga: Analisis Keterampilan Gerak Elakan Samping dan Lurus pada Pencak Silat

- Sikap kuda-kuda depan kurang baik.

- Kedua tangan tidak siap di depan.

- Tarikan salah satu tangan kurang kuat.

- Posisi badan kurang seimbang.

Analisis Tangkisan Bawah

Analisis tahapan gerak pada keterampilan gerak tangkisan bawah, yaitu:

1. Sikap kuda-kuda tengah.

2. Kedua tangan bersiap di depan.

3. Tarik salah satu tangan dari atas ke bawah.

4. Posisi tubuh seimbang.

Saat melakukan gerak tangkisan bawah dalam bela diri pencak silat, ada beberapa hal yang perlu dihindari, seperti:

- Sikap kuda-kuda tengah kurang baik.

Baca Juga: Analisis Keterampilan Gerak Elakan Bawah dan Atas pada Pencak Silat

- Kedua tangan tidak siap di depan.

- Tarikan salah satu tangan kurang kuat.

- Posisi badan kurang seimbang.

"Gerak tangkisan atas menggunakan kuda-kuda depan, sedangkan tangkisan bawah dengan sikap kuda-kuda tengah."

Itulah analisis keterampilan gerak tangkisan atas dan bawah pada bela diri pencak silat.

---

Sumber: Buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan, Kelas XI edisi revisi 2017.

Tonton video ini, yuk!