Berikut beberapa cara untuk bahagia dalam rangka Hari Kebahagiaan Internasional:
1. Rutin Berolahraga
Cara pertama untuk hidup bahagia adalah rutin melakukan olahraga.
Terkadang terlalu banyak pikiran membuat seserang menjadi stres, depresi, dan lain sebagainya.
Aktivitas fisik, seperti olahraga ternyata bisa menjadi pilihan bagi orang yang kurang bahagia atau sedang merasa lelah.
Rutin berolahraga dapat menaikan perasaan bahagia sekaligus rasa percaya diri.
2. Perbanyak Tersenyum dan Tertawa
Adjarian, hidup bahagia bisa ditandai dengan perasaan hati yang senang dan bahagia.
Hati yang senang dan bahagia ini dapat dilihat dari perilaku sehari-hari yang selalu tersenyum dan tertawa.
Tertawa merupakan salah satu tanda bahwa hati seseorang sangat gembira.
Baca Juga: Benarkah Makan Coklat dapat Membuat Kita Bahagia?
Penulis | : | Nabil Adlani |
Editor | : | AdjarID |
KOMENTAR