Bikin Sehat, Ini 2 Waktu yang Disarankan untuk Minum Madu

adjar.id - Madu adalah cairan alami yang memiliki banyak manfaat.

Tidak heran kalau banyak orang yang menyetok madu di rumah dan mengonsumsinya secara rutin.

Nah, ternyata ada waktu yang disarankan untuk minum madu, Adjarian.

Waktu yang Tepat untuk Minum Madu

Ada dua waktu yang disarankan untuk minum madu, yakni di pagi hari sebelum sarapan dan malam sebelum tidur.

Hal itu diungkapkan oleh Iyan Supriyadi yang merupakan Ketua Kelompok Tani (KTH) Sadar Tani Muda Desa Bojongmurni yang juga seorang peternak lebah madu di Eduwisata Lebah Madu Desa Bojongmurni, di kaki Gunung Pangrango sebagaimana dilansir dari Kompas.com.

Mengapa dua waktu tersebut yang disarankan?

Alasan minum madu sebelum sarapan dan tidur di malam hari menjadi waktu yang tepat karena berkaitan dengan metabolisme tubuh.

Jika dikonsumsi di pagi hari sebelum makan, maka kondisi perut masih kosong.

Hal itu memungkinkan tubuh untuk dapat menyerap nutrisi dari madu dengan maksimal.

Nah, kalau minum madu sebelum tidur di malam hari biasanya akan membuat tidur menjadi lebih nyenyak.

Baca Juga: Benarkah Madu Sebaiknya Tidak Diminum dengan Dicampur Air Panas?