Hari Donor Darah Sedunia 2022, Apa Saja Manfaat Donor Darah bagi Kesehatan?

adjar.id - Selain bisa membantu orang lain yang membutuhkan, donor darah juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh, Adjarian.

Donor darah sendiri merupakan kegiatan yang dilakukan secara sukarela untuk menyumbangkan darahnya kepada orang yang membutuhkan.

O iya, begitu mulianya kegiatan ini sampai ada satu hari khusus yang digunakan untuk merayakan hari donor darah.

Yap! Hari Donor Darah Sedunia diperingati pada 14 Juni setiap tahunnya.

Hari peringatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya donor darah dan juga memberikan apresiasi bagi pendonor darah.

Setiap kali donor darah, setidaknya kita sudah menyumbangkan sebanyak 350 hingga 500 ml darah.

Bayangkan, berapa orang akan tertolong dengan bantuan kita tersebut.

Tak hanya bermanfaat bagi orang lain, donor darah juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita sendiri, lo.

Memangnya, apa saja, ya, manfaat donor darah bagi kesehatan? Cari tahu bersama, yuk!

Baca Juga: Seperti Apa Sejarah dan Tujuan Hari Donor Darah Sedunia?

Manfaat Donor Darah bagi Kesehatan

1. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Adjarian, melakukan donor darah secara rutin ternyata dapat membantu menurunkan kekentalan darah, lo.

Semakin kental darah kita, semakin tinggi juga probabilitas terjadinya gesekan antara darah dan pembuluh darah.

Nah, inilah yang dapat meningkatkan risiko penyumbatan pembuluh darah dan selanjutnya dapat menyebabkan penyakit jantung.

Menurut hasil penelitian dari American Journal of Epidemology, donor darah bisa menurunkan risiko serangan jantung sebesar 88% dan menurunkan risiko penyakit jantung sebesar 33%, lo.

2. Bisa Membakar Kalori

Ingin menurunkan berat badan? Adjarian bisa coba melakukan donor darah secara rutin.

Yap! Menurut University of California San Diego, mendonorkan darah sekitar 450 ml bisa membakar kalori sebesar 650 kalori.

Baca Juga: Diperingati Setiap 14 Juni, Ini Dia Link Twibbon Hari Donor Darah Sedunia

Hal ini tentu bisa membantu kita yang ingin menjaga tubuh tetap ideal.

3. Mengurangi Risiko Kanker

Donor darah dapat membantu tubuh kita untuk membuang kelebihan zat besi, sehingga kadar zat besi bisa lebih stabil.

Sebab, kelebihan zat besi pada tubuh bisa mengakibatkan kerusakan radikal bebas yang dapat meningkatkan risiko kanker dan penuaan.

4. Hidup Lebih bahagia dan Panjang Umur

Nah, selain berdampak pada kesehatan fisik, donor darah juga bisa bermanfaat untuk psikologis.

Menurut sebuah hasil penelitian psikologi, orang yang mendonorkan darahnya dengan tujuan membantu sesama cenderung akan mempunyai risiko wafat lebih rendah.

Selain itu, membantu sesama juga dapat membuat kita merasa lebih bahagia dan menjaga kesehatan mental.

5. Bantu Mendeteksi Penyakit

Baca Juga: 4 Komponen Penyusun Darah dan Fungsinya

Sebelum donor darah, kita perlu menjalani serangkaian pemeriksaan, seperti berat badan, nadi, tekanan darah, suhu tubuh, hingga kadar hemoglobin.

Selain itu, tak jarang juga kita diminta untuk menjalani pemeriksaan penyakit menular seperti HIV atau hepatitis B dan hepatitis C.

Hal ini tentu dapat membantu mendeteksi penyakit tertentu yang mungkin beum kita sadari.

Nah, Adjarian, demikianlah manfaat donor darah bagi kesehatan.

Bertepatan dengan dirayakannya Hari Donor Darah Sedunia 2022, coba donorkan darahmu, yuk!

Saksikan vidoe berikut, yuk!