Hari Donor Darah Sedunia 2022, Apa Saja Manfaat Donor Darah bagi Kesehatan?

Adjarian, melakukan donor darah secara rutin ternyata dapat membantu menurunkan kekentalan darah, lo.

Semakin kental darah kita, semakin tinggi juga probabilitas terjadinya gesekan antara darah dan pembuluh darah.

Nah, inilah yang dapat meningkatkan risiko penyumbatan pembuluh darah dan selanjutnya dapat menyebabkan penyakit jantung.

Menurut hasil penelitian dari American Journal of Epidemology, donor darah bisa menurunkan risiko serangan jantung sebesar 88% dan menurunkan risiko penyakit jantung sebesar 33%, lo.

2. Bisa Membakar Kalori

Ingin menurunkan berat badan? Adjarian bisa coba melakukan donor darah secara rutin.

Yap! Menurut University of California San Diego, mendonorkan darah sekitar 450 ml bisa membakar kalori sebesar 650 kalori.

Baca Juga: Diperingati Setiap 14 Juni, Ini Dia Link Twibbon Hari Donor Darah Sedunia

Hal ini tentu bisa membantu kita yang ingin menjaga tubuh tetap ideal.

3. Mengurangi Risiko Kanker

Donor darah dapat membantu tubuh kita untuk membuang kelebihan zat besi, sehingga kadar zat besi bisa lebih stabil.

Sebab, kelebihan zat besi pada tubuh bisa mengakibatkan kerusakan radikal bebas yang dapat meningkatkan risiko kanker dan penuaan.