Apa yang Dimaksud dengan Early Bird dan Night Owl?

adjar.id - Pernahkah Adjarian mendengar istilah early bird dan night owl?

Istilah ini sering di dengar dalam percakapan sehari-sehari.

Secara harfiah, early bird memiliki arti burung awal, sedangkan night owl memiliki arti burung hantu malam.

Namun, bukan seperti itu arti sesungguhnya dari istilah early bird atau night owl.

Biasanya orang menggunakan dua istilah ini untuk membedakan tipe orang yang berhubungan dengan tidur.

O iya, tidur adalah kegiatan untuk mengistirahatkan tubuh kita dari aktivitas seharian.

Ada banyak manfaat tidur bagi kesehatan, seperti meningkatkan produktivitas, memengaruhi suasana hati, mempertajam ingatan, memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu pertumbuhan badan, dan masih banyak lagi.

Oleh sebab itu, manusia harus memiliki waktu tidur yang cukup untuk menjaga kesehatan fisik dan mental.

Lalu, apa pengertian istilah early bird dan night owl yang berhubungan dengan tidur? Yuk, simak pembahasan berikut!

Baca Juga: Apa yang Dimaksud dengan 'Morning Person'? Ini Arti dan Contoh Kalimatnya dalam Bahasa Inggris

Pengertian Istilah Early Bird dan Night Owl

Early bird adalah istilah yang memiliki kesamaan arti dengan istilah morning person.